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Tout parait impossible jusqu'au jour où on le fait !

Révèle la femme qui est en toi !

Le concept Belle & Sportive repose sur 3 piliers :

  • Bien bouger
    Le sport a des bienfaits qui ne sont plus à prouver! Tu trouveras ici toutes les ressources nécessaires pour te (re)mettre en forme et adopter de bonnes habitudes.
  • Bien manger
    L’alimentation joue un rôle essentiel dans notre bien-être ! D’ailleurs savez-tu que le tube digestif a une forte influence sur notre comportement et nos humeurs ?
  • Bien vivre
    Notre cerveau dirige notre corps et nos pensées, il n'est donc pas à oublier. Il peut-être notre meilleur allié comme notre pire ennemi. Que souhaites tu en faire ?

Ma méthode

Deviens la meilleure version de toi-même et transforme toi sur le plan physique et mentale. Découvre ma méthode et adopte une hygiène de vie durable et définitive !

Tu habites à Lille ?

Découvre et rejoins moi sur Lille pour mes sessions Run, Fit & Blabla et mes cours collectifs de cross-training. C'est 100% femmes et pour tous les niveaux !

Les prochaines sessions auront lieu le :

Train like an athlete x initiation à l’auto-massage Tui Na

Action Boxe, 50 rue des trois baudets
59510, Hauts de France Hem France
+ Google Map
30€

Chaque matin en te levant tu te dis qu'aujourd'hui tu vas prendre du temps pour toi ? T'octroyer une parenthèse bien-être qui tu mérites largement ? Entre le boulot, les enfants et le chéri tu n'as même plus le temps de penser à toi ? Et pire quand tu demandes à ton Jules de te […]

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09 mars 2019

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