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Tout parait impossible jusqu'au jour où on le fait !

  • Bien vivre

13 décembre 2015


7 raisons pour lesquelles il faut devenir sportive

Devenir sportive, c’est bon pour la santé, mais je n’ai jamais énuméré les avantages à faire du sport, en voici une liste non exhaustive !

Top des raisons pour lesquelles il faut devenir sportive

1. Être en bonne santé : on ne le dis jamais assez mais le sport aide à se maintenir en bonne santé. Je ne sais pas non plus si vous l’avez remarqué mais plus on fait de sport plus on prend soin de soi !

2. Être une bombe : le niveau supérieur c’est bien entendu se sentir belle et super bien “guolé” ! Oui on a l’impression d’être une bombe et de faire ressortir notre côté séductrice à toutes occasions !

3. Des sensations très agréables : quitte à ce que votre vie sexuelle soit surnommé “le désert de Gobi” (non je rigole), le sport va sécréter différents hormones : les endorphines (sensation de bien-être et d’euphorie), la dopamine (sensation de plaisir et diminution de la fatigue) et l’adrénaline et la noradrénaline (sensation de puissance) rien que ça !

4. L’âge : en faisant du sport, l’un des avantages c’est qu’on ne vous donnera jamais votre âge. Sogladfit sur Instagram en est la preuve vivante, seriously, vous lui donnez quel âge ?! Alors si vous voulez être comme elle à son âge, vous savez ce que vous avez à faire !

5. Quand certaines auront des problèmes pour courir derrière leurs enfants, toi qui fait du sport et qui fait ci attention à ta ligne, ce sera un jeu d’enfants (et non un effort physique insurmontable)

6. En parlant d’enfants, ce dernier n’aura plus honte que tu l’accompagne à l’école, tellement il va trouver sa maman canon. (Pardi ! Prenez ce top au 51e degré ! )

7. L’estime de soi : le sport comme je vous l’ai dit est un bon moyen de rester en forme mais qu’on se le dise c’est aussi un moyen de vous rendre compte de vos capacités et de vous dire : “Ah mais en fait je suis pas si nulle que ça !” d’avoir un gros sourire et surtout de vous estimer !

La liste des avantages à faire du sport sont innombrables, alors si vous ne vous y êtes pas encore mis c’est le moment. Nous sommes encore en janvier prouvez-vous que vous pouvez tenir vos résolutions jusqu’au bout ! Pour les autres et bien je vous félicite !

P.S Juste pour vous donner un petit coup de motivation, et vous aider (ou pas à tenir vos résolutions), voici la maman de Jada, 61 ans à savoir la grand mère de Willow et Jaden…. La génétique oui, mais les efforts encore plus !