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Sois plus forte que la plus forte de tes excuses !

Coaching sportif individuel

À partir de : 45,00 

  • Programme sportif 100% personnalisé
  • pour la perte de poids, la remise en forme et la tonification

 

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Informations complémentaires

Nombre de séances

Une séance unique, Un pack de 5 séances, Un pack de 10 séances, Un pack de 20 séances

Détails du coaching sportif individuel

  • Bilan initial offert
    Avant de débuter notre collaboration, nous nous rencontrerons lors d'un rendez-vous sur Lille. Le but est de connaître vos attentes et vos antécédents. Pour demander votre bilan gratuit, merci de remplir le questionnaire ci-dessous. Réponse sous 24h !
  • Séances supervisées
    Lors de nos séances nous travaillerons plusieurs qualités physiques comme votre endurance, votre équilibre, votre coordination, le renforcement de vos muscles profonds et posturaux ou encore votre explosivité. Le tout sera encadré par mes soins.
  • Personnalisées
    Chacune des séances que je réaliserai seront personnalisées et adaptées à vos besoins et vos antécédents. Les séances dureront environ 1h avec un échauffement, le corps de séance et le retour au calme.
  • A domicile ou en extérieur
    Toutes les séances se feront à votre domicile ou en extérieur (parc du Héron à Villeneuve d'ascq, Halle de Glisse, Citadelle de Lille ou parc Barbieux à Roubaix). L'ensemble du matériel sera fournis (corde à sauter, TRX, kettlebell...)
  • Bilan d'évaluation
    A la fin de votre programme, nous évaluerons ensemble vos progrès physiques mais également votre condition physique grâce à une grille d'évaluation savamment pensé.
  • Bureau virtuel à distance
    Et parce qu'à l'ère du numérique tout devient plus simple. Nous travaillerons ensemble via le Cloud de Google. Très pratique, vous aurez en live toutes vos séances !

Prendre rendez-vous

Afin d’en savoir plus sur vous et vos attentes, merci de bien vouloir remplir ce questionnaire le plus précisément possible.

Les questionnaires à moitié remplis ne seront pas étudiés. En effet, je propose un service sérieux et de qualité, je demande que vous en fassiez de même. Cela montrera également votre motivation à travailler ensemble !

P.S : Il est préférable de remplir le formulaire sur un ordinateur

Coaching

Je ne communiquerai JAMAIS vos informations. Tout reste entre nous !