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Tout parait impossible jusqu'au jour où on le fait !

  • Mes 7 étapes clés pour adopter des habitudes alimentaires et sportives saines sans avoir à se priver !

    Ainsi obtiens l'attitude, la confiance et la force de caractère qui feront de toi qui tu veux vraiment être.
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Ce que tu vas découvrir durant cette formation

  • 1

    Comment changer d'état d'esprit et avoir un mental de championne !

  • 2

    Comment déterminer ses objectifs de manière simple et rester motivée !

  • 3

    Comment réaliser son plan d'entrainement personnalisé sans rien y connaître au fitness !

  • 4

    Comment réaliser son plan alimentaire sans compter ses calories !

  • 5

    Comment bien s'organiser pour s'accorder du temps et prendre soin de soi !

  • 6

    Comment évaluer ses progrès sans passer par la case balance !

  • 7

    Comment passer à l'action et enfin réussir sa transformation !

  • 8

    Comment adopter de nouvelles habitudes de vie efficaces et durables !

  • 9

    En bonus, un livret de formation pour appliquer immédiatement mes enseignements !




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