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  • Bien bouger

21 mai 2018


Comment trouver et choisir son coach sportif fitness ?

Vous hésitez depuis longtemps à faire appel à un coach sportif ? Mais enfin, vous êtes décidée et vous chercher à faire vos séances de fitness avec un coach sportif diplômé. Je vous donne toutes les billes pour faire votre choix en pleine conscience et trouver l’un(e) de mes confrères /consoeurs.

Trouver et choisir un coach sportif

Vous aurez deux options, soit les recommandations vos amis, c’est à dire le bouche à oreilles !  Pour un professionnel du sport, cela reste la meilleure des publicités. Ici, vous ne craignez rien, si cela s’est bien passé avec vos amis, cela se passera bien avec vous !

Option n°2 : notre ami Google ! Dans ces cas là, vous taperez dans la barre de recherche “Coach sportif + le nom de votre ville”. Pour éventuellement me trouver vous taperez “Coach sportif Lille”. Vous aurez plusieurs résultats dont ceux d’organismes certifiés tels que Ownsport. Ces organismes se chargent de trouver les coachs sportifs, de vérifier leurs antécédents et si ceux là ont bien leur diplôme et leur carte professionnelle.

En effet, pour exercer le métier d’éducateur sportif, il est obligatoire de passer un diplôme d’état ou universitaire. Cela vous protège en cas d’éventuels problèmes. Si lorsque vous demandez à vérifier les diplômes, et la personne commence à  trouver des excuses, fuyez !

Vous aurez également en première page de Google des coachs sportifs indépendants très bien référencés. Là vous passerez donc en direct avec eux. La plupart des coachs ont sur leur site internet une petite biographie, une page peut-être sur leurs expériences, des avis clients et leurs tarifs !

Bref, renseignez-vous un maximum et prenez un maximum d’informations. Concernant les tarifs, ils vont généralement de 35€ de l’heure, c’est le minimum à 50€ en moyenne, voir même 100€ pour les coachs de stars. Si un professionnel vous propose des tarifs en dessous de 35€, je vous conseille de vous méfier, c’est que quelque chose ne vas pas !

Une fois l’ensemble des informations récoltées et votre liste d’éducateurs sportifs faite, viens la prise de contact. Je vous conseille de faire un mail le plus complet possible pour que votre interlocuteur en fasse de même. Généralement le coach sportif vous réponds sous 24 à 72h. Ne vous inquiétez pas si celui-ci prend un peu de temps, nous sommes très sollicités !

Votre futur coach sportif vous enverra dans un premier temps ces tarifs qui vont dépendre du nombre de séances que vous souhaitez et de vos objectifs. C’est aussi un moyen pour vous de vous rendre compte de votre budget. Il existe de plus en plus de coach sportif qui propose des programmes à distance ou alors comme moi des programmes tout fait à prix dérisoire. Pour ma part, vous avez mon guide de fitness de 8 semaines à seulement 44,90€. Comparé à une séance de coaching à domicile, c’est dérisoire !

Si vous êtes toujours partante, le professionnel vous enverra une liste de question. Ce qui fait l’objet de la troisième étape !

Tout coach sportif qui respecte la profession se doit de vous proposer un bilan gratuit ou mieux une séance gratuite. Si vous choisissez l’option à distance, celui-ci vous enverra un document à remplir. Il vous demandera votre poids, votre âge, votre taille, vos antécédents médicaux et sportifs…

Dans le cas où vous choisissez du coaching à domicile, le coach sportif se déplacera chez vous et vous ferez le bilan ensemble. Ici, essayez de voir comment vous vous sentez avec cette personne. Être à l’aise est vraiment important pour continuer de travailler ensemble. C’est comme une relation de couple, vous devez avoir confiance en votre coach. Si ce n’est pas le cas, je vous conseille d’en choisir un autre.

Avant de prendre votre décision final, je vous conseille de vous poser les bonnes questions. M’at-il mis à l’aise ? A t-il fait un bilan complet ? A t-il était professionnel et ponctuel ? Bref, c’est votre argent alors vous avez le droit d’être exigeante. Une fois répondu à la plupart des questions positivement, c’est parti !

Il ne vous reste plus qu’à attendre votre programme personnalisé et débuter le sport. Vous savez maintenant tout sur comment bien choisir son coach sportif. Si d’ailleurs vous souhaitez vous faire coacher par mes soins, n’hésitez pas à m’envoyer un mail via ma page contact.

La version vidéo pour les flemmardes 😉

A très vite,

Mathilde