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Tout parait impossible jusqu'au jour où on le fait !

Blog

Catégorie : Bien vivre

  • Pourquoi aimons nous tant les régimes ?

    Les régimes…. Que celle de nous deux qui n’a jamais fait de régime lève la main ! Sans te mentir, il m’est arrivée à une période de ma vie de faire un régime. Oui je voulais perdre du poids car on m’avait dit qu’il fallait que je sois plus “légère” pour faire du triple saut. […]

    18 décembre 2018

    • Bien manger
    • Bien vivre
  • 5 mantras pour toujours atteindre ses objectifs

    Il n’est jamais évident de rester positive et optimiste à chaque instant cependant avec quelques techniques de discours interne, il est possible de se rebooster. Je te propose donc de découvrir mes mantras favoris. Ceux qui permettent de garder le sourire, d’atteindre ses objectifs et surtout d’avancer dans la vie. Tu l’auras donc compris, aujourd’hui […]

    14 décembre 2018

    • Bien vivre
  • Top 3 des excuses non valables pour esquiver le sport !

    Les excuses, ce vaste sujet…. On a toutes déjà trouver une excuse valable (ou non d’ailleurs) pour esquiver le sport ou même tout autre évènement. Aujourd’hui j’avais envie de revenir sur les excuses les plus courantes. Tu sais celles qui sortent de notre bouche si facilement mais surtout celles dont au fond on sait pertinemment qu’on se ment à nous-même !  Alors, tu es prête à attendre certaines vérités ?

    19 novembre 2018

    • Bien vivre
  • Démarrer le fitness : 4 astuces qui MARCHENT VRAIMENT !

    Décider de reprendre le fitness peut-être une vraie barrière psychologique pour certaines d’entre vous. Je suis certaine que rien que d’y penser tu en es déjà fatiguée ? Rassure toi, tu n’es pas la seule ! Le tout est avant tout de se mettre en condition mentale pour “un jour” démarrer et respecter tes engagements. Mais ce un jour… c’est quand au juste ? Découvre vite mes astuces spéciales “Bouge tes fesses de ton canap’ !”

    2 novembre 2018

    • Bien bouger
    • Bien vivre
  • 9 phrases qu’on ne devrait jamais dire à une sportive

    Il y a certaines phrases à ne jamais dire à une sportive qui peuvent provoquer des réactions bizarres. Vous savez, ces phrases que les gens balancent, mine de rien, et qui peuvent être incroyablement énervantes ou même blessantes. Voici un extrait de 9 phrases qu’on ne devrait jamais dire à une sportive ! 1. Ce […]

    16 janvier 2016

    • Bien vivre
  • 10 résolutions sportives qu’on ne respecte jamais !

    Nouvelle année rime avec nouvelles résolutions, mais ces résolutions sportives sont souvent mises aux oubliettes une fois la quinzaine du mois passée. Voici un top 10 des résolutions qu’on se fait toujours mais qui dure euh…. 5 jours ! 1. Bizarrement depuis le mois de janvier sur Belle & Sportive il y a un pic […]

    4 janvier 2016

    • Bien vivre
  • 7 raisons pour lesquelles il faut devenir sportive

    Devenir sportive, c’est bon pour la santé, mais je n’ai jamais énuméré les avantages à faire du sport, en voici une liste non exhaustive ! 1. Être en bonne santé : on ne le dis jamais assez mais le sport aide à se maintenir en bonne santé. Je ne sais pas non plus si vous […]

    13 décembre 2015

    • Bien vivre
  • 11 trucs à faire pour séduire une sportive

    Bon vu qu’il y a pas mal de discriminations sur Belle & Sportive (oulala, c’est pas puni par la loi ça ?!) Je voulais me rattraper et faire un mini guide (mais vraiment très mini) des choses à faire pour que messieurs vous puissiez NOUS, les sportives conquérir. Vous prenez bien note ? c’est parti […]

    18 novembre 2015

    • Bien vivre
  • Sport = perdre du poids

    Bonjour à tous, Je fais suite à la photo de la bloggeuse Up the Street (d’ailleurs miss, on attend tout le récit de ton parcours 😉 qui a suivi le challenge ventre plat et qui nous a montré son impressionnant Avant/Après. J’avais déjà eu l’envie de traiter du sujet que je vais aborder aujourd’hui mais […]

    31 août 2014

    • Bien vivre
  • Vraies sportives vs. fausses sportives

    Savez vous à quoi on évalue la vraie sportive de la fausse sportive ? Et bien lisez vite ce nouveau top ! Selon vous, qui est la vraie et qui est la fausse sportive ? 1. Une vraie sportive n’aura aucun mal à trouver la motivation pour aller au sport. Au contraire pour elle sport […]

    5 juillet 2014

    • Bien vivre