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Tout parait impossible jusqu'au jour où on le fait !

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Catégorie : Fitness

  • Décembre 2018

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    3 décembre 2018

  • Se muscler avec un swiss ball

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    2 décembre 2018

    • Be strong
    • Niveau 1
    • Swiss Ball
  • Squat ta chaise !

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    26 novembre 2018

    • Be strong
    • Niveau 1
    • Sans matériel
  • Allez on gaine !

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    15 novembre 2018

    • Be tonic
    • Élastique
    • Niveau 1
  • Circuit cardio-training corps entier

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    6 novembre 2018

    • Be fit
    • Niveau 1
    • Sans matériel
  • Novembre 2018

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    1 novembre 2018

  • Ça pique le booty !

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    31 octobre 2018

    • Be strong
    • Élastique
    • Niveau 1
  • Muscler son corps avec des bandes de résistance

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    23 octobre 2018

    • Be strong
    • Élastique
    • Niveau 2
  • Brûler un max de calories pour avoir un corps svelte

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    16 octobre 2018

    • Be fit
    • Niveau 2
    • Sans matériel
  • Pour une silhouette tonique…

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    8 octobre 2018

    • Be fit
    • Be strong
    • Niveau 2
    • Sans matériel
  • Squat ton canap’

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    25 septembre 2018

    • Be strong
    • Haltères
    • Niveau 1
  • Let it Burn

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    25 septembre 2018

    • Be fit
    • Niveau 1
    • Sans matériel